打开“设置”，点击你的AppleID，并找到“iCloud”。在“iCloud”中检查“通讯录”是否开启。这将恢复你的设备的默认设置，并且不会删除任何数据。确保所有需要显示的联系人群组都被选中。如果上述方法都无效，你可以尝试重新登录你的iCloud账号或进行设备的还原设置。但在进行这些操作之前，请确保你已经备份了重要的数据。如果问题仍然存在，可能需要联系苹果客服或前往苹果授权服务中心进行进一步的咨询和修复。
如果在iPhone XR上通讯录中的联系人突然消失了，你可以尝试以下解决方法：
1. 检查“设置”中的“iCloud”设置：确保你的通讯录同步已开启。打开“设置”，点击你的Apple ID，并找到“iCloud”。在“iCloud”中检查“通讯录”是否开启。
2. 检查“设置”中的“通用”设置：确保你的联系人显示选项设置正确。打开“设置”，点击“通用”，然后选择“通用”中的“还原”。在“还原”选项中，点击“还原所有设置”。这将恢复你的设备的默认设置，并且不会删除任何数据。
3. 检查是否是选项被关闭：在通讯录中，点击底部的“组合”选项，确保你的联系人组合被选中显示。你可以根据需要选择显示的联系人组合，如iCloud、Gmail等。
4. 检查是否隐藏了某些联系人：在通讯录中，点击底部的“群组”选项，检查是否隐藏了某些联系人群组。确保所有需要显示的联系人群组都被选中。
如果上述方法都无效，你可以尝试重新登录你的iCloud账号或进行设备的还原设置。但在进行这些操作之前，请确保你已经备份了重要的数据。如果问题仍然存在，可能需要联系苹果客服或前往苹果授权服务中心进行进一步的咨询和修复。