要查看QQ文件下载任务，你可以按照以下步骤操作：1.打开QQ应用并登录账号。
要查看QQ文件下载任务，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ应用并登录账号。
2. 点击QQ的设置按钮（一般是一个齿轮状的图标），位于右上角。
3. 在设置菜单中，选择 "文件传输" 选项，有时可能被称为 "传输助手"。
4. 在文件传输界面中，你可以看到所有正在进行的文件传输任务，包括下载任务。
5. 点击需要查看的下载任务，就可以查看任务的进度、速度、剩余时间等。
注意：以上步骤可能因为QQ的版本和操作系统的不同而略有差异，但大致的操作流程是相似的。