总之，遵循交通规则，提前做好规划，保持冷静和集中注意力，是新手们在高速公路上避免逆行的关键。同时，多练习和积累经验也能提高驾驶技能，降低出错的概率。
以下是一些新手上高速公路时可以采取的措施，以避免逆行事故：
1. 提前熟悉高速公路路线和出入口：事先了解高速公路的路线和出入口位置，确保自己清楚地知道应该前往的方向。
2. 遵循交通标志和标线：密切关注高速公路上的交通标志和标线，确保按照正确的方向行驶，不要错过出口或转弯。
3. 使用导航系统：使用可靠的导航系统，在上高速前进行规划，确保有准确的导航指引引导你行驶到目的地。
4. 保持冷静和集中注意力：上高速公路时保持冷静，集中注意力，并时刻关注前方的路况和导航指引。
5. 开启车灯：开启车灯可以提高自己的可见性，并提醒其他车辆你的存在。
6. 在合适的车道行驶：根据自己的行车速度选择合适的车道，并时刻保持右侧行驶，避免在高速公路上逆行。
7. 避免紧急变道：在高速公路上避免紧急变道，尽量提前使用转向灯并慢慢转向，确保其他车辆能够观察到你的意图。
8. 如果错过出口，不要逆行：如果错过出口，不要试图逆向行驶，而应继续前行到下一个出口，然后重新规划路线。
9. 学习高速公路交规：新手上高速前，了解相关的高速公路交规，遵守速度限制和行车规则。
10. 寻求帮助：如果遇到困惑或不确定的情况，及时寻求附近司机或警察的帮助。
总之，遵循交通规则，提前做好规划，保持冷静和集中注意力，是新手们在高速公路上避免逆行的关键。同时，多练习和积累经验也能提高驾驶技能，降低出错的概率。