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羊排炖黄芪的功效 黄芪炖羊排的做法大全

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活资讯 文档下载

黄芪炖羊排的做法大全:材料:-羊排500克-黄芪50克-姜片10片-料酒适量-食盐适量-清水适量步骤:1.将羊排剁成小块,用温水泡洗,沥干备用。注意事项:1.黄芪属于温补品,性质偏热,虚火旺盛或有热症者慎用。

羊排炖黄芪的功效:

1. 增强免疫力:黄芪具有较强的免疫调节作用,可以增强人体的免疫力,预防感冒和其他疾病。

2. 补气血:黄芪具有补气养血的功效,可以提高人体的气血水平,预防贫血和身体虚弱。

3. 益肾壮阳:羊排中富含高质量的蛋白质和氨基酸,而黄芪具有益肾壮阳的作用,二者搭配可以增强男性的性功能。

4. 延缓衰老:羊排中富含胶原蛋白,而黄芪含有丰富的抗氧化物质,二者的搭配可以延缓皮肤的衰老,保持皮肤的弹性。

黄芪炖羊排的做法大全:

材料:

- 羊排500克

- 黄芪50克

- 姜片10片

- 料酒适量

- 食盐适量

- 清水适量

步骤:

1. 将羊排剁成小块,用温水泡洗,沥干备用。

2. 黄芪洗净后,用刀轻轻拍碎。

3. 锅中放适量水,烧开后加入料酒和姜片,放入羊排煮3分钟,将羊肉捞出洗净。

4. 锅中再加适量水,放入羊排、黄芪和姜片,大火烧开后转小火,炖煮1-2小时。

5. 炖煮过程中,根据个人口味加入少量食盐调味即可。

注意事项:

1. 黄芪属于温补品,性质偏热,虚火旺盛或有热症者慎用。

2. 炖煮时间可以根据个人喜好和羊肉的软烂程度适量调整。

3. 羊排选用新鲜的品质好的羊肉,口感更好。