在WPS表格中，可通过以下步骤一键调整行高和列宽：一键调整行高：1.选中需要调整行高的行，可通过单击行标或按住鼠标左键拖动选中多行。
在WPS表格中，可通过以下步骤一键调整行高和列宽：
一键调整行高：
1. 选中需要调整行高的行，可通过单击行标或按住鼠标左键拖动选中多行。
2. 在导航栏的"开始"选项卡中，点击"行高"按钮，可快速将选中的行调整为合适的行高。
一键调整列宽：
1. 选中需要调整列宽的列，可通过单击列标或按住鼠标左键拖动选中多列。
2. 在导航栏的"开始"选项卡中，点击"列宽"按钮，可快速将选中的列调整为合适的列宽。
使用自动调整功能来调整表格的行高和列宽：
1. 选中需要调整行高和列宽的整个表格，可直接单击表格左上角的方框图标。
2. 在导航栏的"开始"选项卡中，点击"自动调整行高"或"自动调整列宽"按钮，WPS表格会根据内容自动调整行高和列宽，使其最合适显示。
以上方法均可快速调整行高和列宽，使表格更加整齐美观。