删除动态：1.登录B站账号，并进入个人主页。需要注意的是，删除视频或动态后，将无法恢复，请谨慎操作。
要删除B站上的自己的视频或动态，可以按照以下步骤进行操作：
删除视频：
1. 首先登录B站账号，并点击右上角的个人头像，进入个人主页。
2. 在个人主页中，点击左侧导航栏中的“投稿管理”。
3. 在投稿管理页面中，找到要删除的视频，点击视频右侧的编辑按钮。
4. 进入编辑页面后，点击页面底部的“删除视频”按钮。
5. 在弹出的确认弹窗中，点击“确定”按钮进行删除。
删除动态：
1. 登录B站账号，并进入个人主页。
2. 在个人主页中，找到要删除的动态，并将鼠标移动到该动态上方。
3. 在动态右上方会出现一个小箭头按钮，点击该按钮。
4. 在弹出的选项中，选择“删除该动态”。
5. 在弹出的确认弹窗中，点击“确定”进行删除。
需要注意的是，删除视频或动态后，将无法恢复，请谨慎操作。