通常可以通过点击屏幕上的图标或者通过菜单按钮来访问设置。上述步骤可能会因手机型号的不同而有所变化。
要在手机上去掉HD，您可以尝试以下步骤：
1. 在手机的主屏幕上找到并点击应用图标，然后进入应用列表。
2. 在应用列表中找到相机应用，通常会有相机图标。
3. 打开相机应用后，查找设置选项。通常可以通过点击屏幕上的图标或者通过菜单按钮来访问设置。
4. 在相机设置中，寻找有关图像分辨率或视频质量的选项。
5. 如果看到HD选项，您可以选择降低分辨率或者选择其他更低的视频质量选项。
6. 保存更改后，退出相机设置。
请注意，不同手机品牌和型号的设置选项可能会有所不同。上述步骤可能会因手机型号的不同而有所变化。