一次性口罩垫是可以放在口罩内部起到增加舒适度和保护口罩的作用。在佩戴口罩时，仍需要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免触摸口罩等。另外，一次性口罩垫需要每次使用后及时更换，不能重复使用。
一次性口罩垫是可以放在口罩内部起到增加舒适度和保护口罩的作用。以下是一次性口罩垫的使用方法：
1. 在佩戴口罩前，先将口罩垫打开。
2. 将口罩垫放在口罩内部，确保口罩垫的中央位置与口罩的中央位置对齐。
3. 佩戴口罩时，将口罩垫放在鼻子和嘴巴的位置，确保口罩垫与面部紧密贴合。
4. 调整口罩的鼻夹，使口罩垫更好地贴合鼻子部位。
5. 按照口罩使用规则正确佩戴口罩，确保口罩垫暴露在外部。
需要注意的是，口罩垫只是起到增加舒适度和保护口罩的作用，并不能替代口罩的防护功能。在佩戴口罩时，仍需要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免触摸口罩等。另外，一次性口罩垫需要每次使用后及时更换，不能重复使用。