如果你发现自己的丈夫和另外一个女性保持着联系，那么首先你需要与你的丈夫进行坦诚的对话。告诉他你对这种联系的不满，并且要求他解释为什么他和这位女性保持联系。如果你的丈夫同意结束与这位女性的联系，那么你们可以讨论制定一些规矩来恢复你们之间的信任。这可以包括限制通讯方式、增加夫妻间的沟通和互动，以及努力改善你们的婚姻关系。在这种情况下，你可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助，以解决你们之间的问题。
如果你发现自己的丈夫和另外一个女性保持着联系，那么首先你需要与你的丈夫进行坦诚的对话。告诉他你对这种联系的不满，并且要求他解释为什么他和这位女性保持联系。在对话中，要表达出你的感受和担忧，让你的丈夫了解你的心情。
如果你的丈夫同意结束与这位女性的联系，那么你们可以讨论制定一些规矩来恢复你们之间的信任。这可以包括限制通讯方式、增加夫妻间的沟通和互动，以及努力改善你们的婚姻关系。
然而，如果你的丈夫拒绝结束与这位女性的联系或者没有诚实地解释原因，那么你需要考虑婚姻关系中是否存在更大的问题。在这种情况下，你可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助，以解决你们之间的问题。最终，你需要评估你是否还愿意继续与一个不尊重你和你们婚姻的人在一起。