如果手机内部散热系统不好，处理器温度会上升，导致手机变热。这些应用对处理器和图形处理单元的负荷更大，因此会导致手机变热。如果手机长时间使用过热、发烫或者出现其他异常情况，建议及时关闭手机并联系专业技术人员进行维修。
手机玩一会儿就很烫的原因可能有以下几个：
1. 处理器过热：手机处理器是手机运行的核心部件，运行大型应用或者进行复杂的任务时，处理器会大量工作，产生热量。如果手机内部散热系统不好，处理器温度会上升，导致手机变热。
2. 高功率使用：当手机运行大型游戏、高清视频或其他高功率需求的应用时，会消耗更多的能量和电池电量。这些应用对处理器和图形处理单元的负荷更大，因此会导致手机变热。
3. 背景应用耗电：有些应用在后台持续运行，即使你没有打开它们也会占用处理器资源，并导致电池消耗和手机变热。
4. 外界环境：如果你在高温的环境中使用手机，例如在夏天的阳光下或者直接放在日光灯等照射下，手机温度也会升高。
5. 充电过程：充电时，手机内部电路和电池会产生热量，这也是手机变热的原因之一。
为了避免手机过热，可以尝试以下方法：
1. 适当减少高功率应用的使用时间，避免长时间进行大型游戏或高清视频观看。
2. 关闭不必要的背景应用，清理手机内存，减少处理器的负荷。
3. 避免在高温环境中使用手机，尽量将手机放在阴凉处。
4. 不要同时进行充电和使用手机，以免加剧手机发热。
5. 可以使用散热壳或散热贴等产品来帮助散热。
如果手机长时间使用过热、发烫或者出现其他异常情况，建议及时关闭手机并联系专业技术人员进行维修。