即刻视频是一款短视频社交软件，以下是关于如何退出即刻视频的步骤：1.打开即刻视频应用，在首页左上角点击用户头像或昵称，进入个人中心。对于“时刻视频”这个名称，本助手无法提供准确的信息，请提供更多上下文或确认是否有拼写错误。
即刻视频是一款短视频社交软件，以下是关于如何退出即刻视频的步骤：
1. 打开即刻视频应用，在首页左上角点击用户头像或昵称，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，向下滑动，找到“设置”选项并点击。
3. 在设置页面中，向下滑动，找到“退出登录”选项并点击。
4. 弹出确认退出登录的对话框后，点击“确定”按钮。
5. 确定退出登录后，你将被注销，需要重新登录才能再次使用即刻视频。
对于“时刻视频”这个名称，本助手无法提供准确的信息，请提供更多上下文或确认是否有拼写错误。