请注意，每个人的皮肤状况和反应不同，建议在使用任何产品之前，先咨询医生或皮肤专家的意见。
有很多方法可以祛痘和祛痘印，以下是一些常用的方法：
1. 温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的产品。
2. 合适的护肤品：选择适合油性或混合性肌肤的护肤品，避免使用油脂含量高的产品。
3. 规律清洁：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，早晚各一次。
4. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，减少摄入油脂和糖分的食物，多摄入富含维生素和纤维的食物。
5. 适当运动：适度运动有助于身体排毒和提高血液循环，有助于改善皮肤状况。
6. 避免乱挤痘痘：尽量避免挤压痘痘，以免引起感染和留下痘印。
7. 使用祛痘产品：选择含有水杨酸、苦参、茶树精油等成分的祛痘产品，帮助控制痘痘的生长。
8. 祛痘印的产品：选择含有维生素C、熊果苷、透明质酸等成分的祛痘印产品，有助于淡化痘印。
请注意，每个人的皮肤状况和反应不同，建议在使用任何产品之前，先咨询医生或皮肤专家的意见。