一方面需要确保广告不会给用户带来负面体验，另一方面保持适当的广告展示频率。通过监测用户行为和兴趣变化，动态地调整广告展示内容和频次。通过测试和比较，找到最佳的广告展示频次策略。
优化网站广告展示频次的策略和实施可以考虑以下几个方面：
1. 确定合适的频次上限：根据用户体验和流量数据，确定网站广告的频次上限。一方面需要确保广告不会给用户带来负面体验，另一方面保持适当的广告展示频率。
2. 根据用户行为进行个性化展示：通过分析用户行为数据，了解其兴趣和偏好，根据不同用户进行个性化的广告展示。例如，用户对某个产品感兴趣，就可以在相关页面提供相关广告，而不是在整个网站的所有页面都展示相同的广告。
3. 使用动态广告：使用动态广告技术可以在页面上实时更新和调整广告内容。通过监测用户行为和兴趣变化，动态地调整广告展示内容和频次。
4. 合理控制广告投放时段：了解目标受众的上网习惯和活跃时间，将广告投放在用户活跃度高的时段，避免在用户活跃度低的时间段投放过多广告。
5. 监测和反馈机制：建立监测和反馈机制，实时跟踪广告展示频次和效果。通过分析广告投放数据，可以不断优化广告展示策略，避免过度频繁或重复展示广告。
6. 采用A/B测试：使用A/B测试方法，对比不同频次或不同展示策略的广告效果。通过测试和比较，找到最佳的广告展示频次策略。
需要注意的是，优化广告展示频次需要综合考虑用户体验、流量数据、广告效果等多个因素，并进行不断的试错和调整。