一些常见的苦味食物包括：1.苦瓜：苦瓜是夏季最常见的苦味食物之一。茶叶中的苦味成分有助于消除体内湿气。煮熟后的山药有一丝苦味。夏季还有其他一些苦味食物，例如苦叶菜类、芦笋、苦参、苦瓢瓜等。这些食物都具有清热解毒、利湿降火的功能，有助于夏季调节体内湿气和热气。
一些常见的苦味食物包括：
1. 苦瓜：苦瓜是夏季最常见的苦味食物之一。它含有苦味成分，可以清热解毒，并有利于消化。
2. 茶：绿茶、红茶、普洱茶等茶叶都含有一定的苦味，尤其是绿茶。茶叶中的苦味成分有助于消除体内湿气。
3. 菊花：菊花有清热利湿的功效，可以泡水喝，也可以加入菜肴中。
4. 山药：山药不仅有助于健脾益胃，还能润肺止咳。煮熟后的山药有一丝苦味。
5. 黄豆芽：黄豆芽富含维生素C和矿物质，有助于清热解毒。
夏季还有其他一些苦味食物，例如苦叶菜类（如苦菜、苦蓼）、芦笋、苦参、苦瓢瓜等。这些食物都具有清热解毒、利湿降火的功能，有助于夏季调节体内湿气和热气。