一般来说，用普通食盐即可。有时可能需要稍微加热水，以帮助盐的溶解。在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
浓盐水的调配方法：
1. 准备一个容器，如玻璃瓶或塑料瓶。
2. 根据需要准备所需的盐和水。一般来说，用普通食盐即可。
3. 在容器中加入一定量的水，然后逐渐加入盐，同时用搅拌棒或勺子搅拌，直到盐完全溶解。有时可能需要稍微加热水，以帮助盐的溶解。
4. 根据需求和浓度要求，可以逐渐增加盐的用量，直到达到目标浓度。
5. 注意调配浓盐水时要按照一定的比例和浓度进行，以免过度浓缩或稀释。
浓盐水的作用与功效：
1. 漱口杀菌：浓盐水具有较强的抗菌和消毒作用，可用于口腔杀菌，缓解口腔溃疡、牙龈炎等症状。
2. 清洁伤口：浓盐水可以用于清洁伤口，杀灭细菌，并帮助伤口愈合。
3. 缓解喉咙疼痛：用浓盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和喉咙炎症。
4. 缓解眼部问题：用浓盐水洗眼可缓解眼部疲劳、红肿、痒等问题。
5. 改善皮肤问题：浓盐水可以用于浸泡患有湿疹、牛皮癣等皮肤问题的部位，有助于缓解症状。
需要注意的是，浓盐水的使用应遵循适当的浓度和方法，如过度使用可能导致皮肤过干、刺激眼睛等不良反应。在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。