iPhoneX和iPhoneXS在正常使用过程中会发热是正常现象，但如果感觉到手机过热且烫手，可能有以下原因：1.处理器运行需求高：iPhoneX和iPhoneXS配备了强大的A11Bionic和A12Bionic芯片，为了满足高运算需求，处理器会进行高频率运行，导致发热。
iPhone X和iPhone XS在正常使用过程中会发热是正常现象，但如果感觉到手机过热且烫手，可能有以下原因：
1. 处理器运行需求高：iPhone X和iPhone XS配备了强大的A11 Bionic和A12 Bionic芯片，为了满足高运算需求，处理器会进行高频率运行，导致发热。
2. 大功率充电：如果使用了高功率充电头，比如18W的快速充电器，充电过程中会产生较多热量，导致手机发热。
3. 高负荷使用：如果同时运行多个占用资源较多的应用程序，如游戏或者视频编辑软件，会使处理器频率提升，增加了发热情况。
4. 外部环境温度高：如果在高温环境中使用iPhone X或iPhone XS，会导致手机更容易发热。
要解决这个问题，你可以尝试以下方法：
1. 避免同时运行多个占用资源较多的应用程序。
2. 在高温环境中使用时，尽量减少对iPhone的使用。
3. 使用原装充电器，不使用高功率充电器，避免过度充电。
4. 关闭不必要的后台应用程序和功能，减少手机负荷。
如果以上方法无效或者你认为发热过度且超出正常范围，可以联系苹果客服或前往苹果授权的售后服务中心进行咨询和检修。