可以先测量自己的近视度数，并在此基础上选择适合的老花镜度数。如果主要在家中使用，可以选择简单款式的老花镜；如果需要经常携带，可以选择折叠式或便携式的老花镜。好的老花镜镜片应该具有高透明度、抗划痕、抗眩光等特点。最后，建议去专业的眼镜店购买老花镜，可以得到更专业的建议和服务，以及质量有保障的产品。
选择老花镜时，可以考虑以下几个方面：
1. 确定度数：老花镜度数通常以“+”表示，如+1.00、+1.50等。可以先测量自己的近视度数，并在此基础上选择适合的老花镜度数。也可以参考一些在线视力测试来初步估测度数。
2. 选择适合的镜框：老花镜的镜框样式有很多种，可以根据自己的喜好和脸型来选择合适的镜框款式。另外，注意要选择合适的镜框大小和材质，确保镜片舒适且质量可靠。
3. 确定使用场景：老花镜的使用场景也是选择的一个重要因素。如果主要在家中使用，可以选择简单款式的老花镜；如果需要经常携带，可以选择折叠式或便携式的老花镜。
4. 注意镜片质量：老花镜的镜片质量直接关系到使用效果和舒适度。好的老花镜镜片应该具有高透明度、抗划痕、抗眩光等特点。可以选择有信誉的品牌或到专业的眼镜店购买，以确保镜片质量。
5. 尝试试戴和调节：在购买老花镜时，可以试戴几款不同度数和款式的镜框，感受一下舒适度和适应度。另外，注意镜片的调节，确保镜片对准你的视力区域。
最后，建议去专业的眼镜店购买老花镜，可以得到更专业的建议和服务，以及质量有保障的产品。