使用环保、无磷和低敏性的洗涤剂，避免对皮肤产生刺激。遵循标签上的指示，比如使用温水洗涤、手洗或机洗，避免对衣物造成损害。根据洗涤标签上的建议，控制好浸泡时间。使用较低的水温和轻柔的转速，减少对衣物的损害。潮湿的衣物容易滋生细菌和霉菌，对皮肤有害。
以下是一些洗涤衣物的合理和健康方法：
1. 分类洗涤：按照衣物的材质、颜色和程度的脏污程度进行分类，避免不同衣物在洗涤过程中相互磨损或染色。
2. 使用适宜的洗涤剂：根据衣物的需要选择合适的洗涤剂。使用环保、无磷和低敏性的洗涤剂，避免对皮肤产生刺激。
3. 遵循洗涤标签：在衣物上，有洗涤标签会指示适宜的洗涤方式。遵循标签上的指示，比如使用温水洗涤、手洗或机洗，避免对衣物造成损害。
4. 不要浸泡时间过长：浸泡时间过长可能会导致衣物的退色或损坏。根据洗涤标签上的建议，控制好浸泡时间。
5. 温和洗涤：对于容易变形的衣物，应选择温和的洗涤程序。使用较低的水温和轻柔的转速，减少对衣物的损害。
6. 避免使用过多的洗涤剂：过多的洗涤剂可能会在洗涤过程中残留在衣物上，对皮肤有刺激作用。推荐使用适量的洗涤剂。
7. 定期清洁洗衣机：定期清洁洗衣机可以避免洗涤过程中细菌和臭味的滋生。使用专门的洗涤机清洁剂或者在空洗程序中加入白醋可以清除洗衣机内部的异味和污垢。
8. 阳光晾晒：阳光具有杀菌和消毒的作用，选择适当的天气条件下将衣物晾晒在阳光下，可以令衣物更加清洁和健康。
9. 存放前彻底干燥：在将衣物存放前，确保衣物已经完全干燥。潮湿的衣物容易滋生细菌和霉菌，对皮肤有害。