牛奶是一种含有丰富营养的饮品，具有以下功效与作用：1.提供蛋白质：牛奶是一种优质蛋白质的来源，有助于身体细胞的修复和生长。适量饮用牛奶有助于预防骨质疏松症和骨折。然而，对于牛奶根，尚没有相关科学研究证实其功效与作用。牛奶是从奶牛乳腺中产生的，没有根部。请确认所指的是正确的植物或其他物质。
牛奶是一种含有丰富营养的饮品，具有以下功效与作用：
1. 提供蛋白质：牛奶是一种优质蛋白质的来源，有助于身体细胞的修复和生长。
2. 补充钙质：牛奶富含钙质，对骨骼健康和牙齿强健起重要作用。适量饮用牛奶有助于预防骨质疏松症和骨折。
3. 提供维生素：牛奶富含维生素B2、B12和A，有助于维持眼睛、皮肤和血液的健康。
4. 促进消化：牛奶中的乳糖可以帮助肠道细菌的生长，促进消化和吸收。
5. 补充能量：牛奶中的脂肪和碳水化合物可以提供能量，对于体力劳动者和运动员来说尤为重要。
然而，对于牛奶根，尚没有相关科学研究证实其功效与作用。牛奶是从奶牛乳腺中产生的，没有根部。请确认所指的是正确的植物或其他物质。