此刻，全世界都在努力抗击这场疫情。务必经常洗手，尽量避免触摸脸部，佩戴口罩，及时消毒常用物品和居住区域。这样能有效地减少感染的风险。尽量减少外出，避免人群聚集的场所，保持与他人一定的社交距离。这样可以避免疫情的传播，保护自己和他人。此外，合理安排自己的时间，保持正常作息，同时也不要忘记运动和锻炼。
家书的格式可以根据个人情况和需求来进行调整，但一般包括以下几个部分：
1. 信头：写信日期、地点等信息。
2. 称呼：亲爱的孩子、亲爱的儿子/女儿等。
3. 开头寒暄：简单地问候和表达关心之情。
4. 主要内容：重点讲述疫情对家庭和社会的影响，鼓励孩子保持安全和健康的生活方式，给予孩子疫情期间的建议和帮助。
5. 对孩子的期望和鼓励：提及对孩子的期望和支持，鼓励孩子坚持学习和积极的心态。
6. 结尾：表达关心和祝福，鼓励孩子保持乐观和坚强。
范文：
亲爱的儿子/女儿，
我希望这封信能找到你时，你正身体健康地接收它。过去几个月我们都经历了很多挑战和困难，全球爆发的新冠疫情改变了我们的生活。我知道你作为一个年轻人可能也有很多的疑惑和担心，但我相信你能够坚强地面对这一切。
此刻，全世界都在努力抗击这场疫情。我们的日常生活受到了影响，学校关闭、外出受限、社交活动取消，所有这些都是为了保护我们的安全和健康。在这样特殊的时期里，我想告诉你一些关于疫情的重要信息。
首先，保持良好的卫生习惯是非常重要的。务必经常洗手，尽量避免触摸脸部，佩戴口罩，及时消毒常用物品和居住区域。这样能有效地减少感染的风险。
其次，我们要坚持居家隔离的规定。尽量减少外出，避免人群聚集的场所，保持与他人一定的社交距离。这样可以避免疫情的传播，保护自己和他人。
此外，合理安排自己的时间，保持正常作息，同时也不要忘记运动和锻炼。在家里可以通过健身操、瑜伽或其他室内运动来保持身体的健康。
我知道这场疫情对我们所有人来说都是一个考验，但相信我，我们一定能够度过这个难关。我希望你能保持乐观的心态，相信未来的美好。在这段时间里，你可以利用多出来的时间来发展自己的爱好，扩展知识领域，或者关注一些社会公益活动。
最后，我想告诉你，我们一直都在关心你，支持你。无论发生什么，你都不要忘记我们是一家人。希望你能保持健康，保持乐观和坚强，相信这一切都会过去，我们会再次团聚。
最亲爱的儿子/女儿，请你相信自己的能力，勇敢地面对这个世界的变化。无论在何时何地，记得我们永远爱你，支持你。期待很快能与你重新相聚。
爸爸/妈妈敬上