根据美国疾病控制和预防中心的建议，每天的目标步数应为1万步。走3万步相当于完成目标步数的3倍，因此可以被视为过量运动，可能会对身体带来负面影响。至于每天走路三万步能减多少体重，这取决于个人身体情况、饮食习惯和其他生活方式因素。根据计算，每走1万步大约消耗300-500卡路里。如果每天消耗的卡路里超过所摄入的卡路里，就有可能减少体重。然而，减重不仅仅取决于步行量，还要考虑饮食、身体状况和其他运动等因素。
每天走3万步可以算作运动过量。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的建议，每天的目标步数应为1万步。走3万步相当于完成目标步数的3倍，因此可以被视为过量运动，可能会对身体带来负面影响。
至于每天走路三万步能减多少体重，这取决于个人身体情况、饮食习惯和其他生活方式因素。根据计算，每走1万步大约消耗300-500卡路里。因此，每天走3万步可能会额外消耗900-1500卡路里。如果每天消耗的卡路里超过所摄入的卡路里，就有可能减少体重。然而，减重不仅仅取决于步行量，还要考虑饮食、身体状况和其他运动等因素。