当季蔬菜6-7月份有以下几种:1.西红柿:西红柿是夏季最常见的蔬菜之一,味道酸甜可口,富含维生素C和番茄红素。您可以根据当地的实际情况选择购买。
当季蔬菜6-7月份有以下几种:
1. 西红柿:西红柿是夏季最常见的蔬菜之一,味道酸甜可口,富含维生素C和番茄红素。
2. 黄瓜:黄瓜是夏季非常常见的蔬菜,清爽可口,含有丰富的水分和维生素。
3. 豆角/长豇豆:豆角也是夏季常见的蔬菜,口感脆嫩,富含膳食纤维和维生素C。
4. 青豆:青豆是7月份的特色蔬菜之一,口感甜美,富含蛋白质和膳食纤维。
5. 黄秧白菜:黄秧白菜是夏季的特色蔬菜之一,独特的颜色和口感,富含维生素和矿物质。
6. 牛油果:牛油果虽然不是传统的蔬菜,但它是夏季的时令水果之一,富含健康的脂肪和多种营养素。
7. 胡萝卜:胡萝卜是全年都能购买到的蔬菜,但在夏季它的产量会增加,富含维生素A和纤维。
除了以上几种,还有许多其他的夏季蔬菜,如南瓜、茄子、辣椒等,每个地区的季节当然可能会有所不同。您可以根据当地的实际情况选择购买。