袖带下缘距离肘关节约2.5公分，与肘关节垂直。-用另一只手握住血压计的计量表，用拇指轻轻支撑计量表，保持垂直。当听到心脏搏动声开始时，记录下此时计量表上的刻度。-血压的读数通常表示为一个具有两个数字的分数，比如120/80mmHg，其中120代表收缩压，80代表舒张压。
手动血压计的使用方法如下：
1. 准备工作：
- 确保手动血压计的压力气袋、橡胶管和计量表没有损坏，且气袋没有漏气。
- 找一张舒适的座位或躺椅，坐下或躺下，保持舒适放松的状态。
- 将袖带套在被测手臂上，放置在上臂的位置。袖带下缘距离肘关节约2.5公分，与肘关节垂直。
2. 压力气袋充气：
- 用手将气袋连接到血压计的橡胶管上，并确保连接牢固。
- 捏住压力气袋上的小球，将气袋充气到适当的压力，通常为120-180mmHg（毫米汞柱），如果不确定，请咨询医生或专业人员。
3. 测量血压：
- 用一只手托住被测手臂，让手掌朝上，保持手臂和肩部平齐。
- 用另一只手握住血压计的计量表，用拇指轻轻支撑计量表，保持垂直。
- 缓慢放气，同时用眼睛盯着计量表的读数。当听到心脏搏动声开始时，记录下此时计量表上的刻度（记为收缩压）。
- 继续放气，直到完全听不到心脏搏动声，记录下此时计量表上的刻度（记为舒张压）。
- 缓慢地释放压力气袋上的气体。
4. 结果记录：
- 将收缩压和舒张压的读数写下来，通常以毫米汞柱（mmHg）为单位。
- 血压的读数通常表示为一个具有两个数字的分数，比如120/80mmHg，其中120代表收缩压，80代表舒张压。
注意事项：
- 预测试时，要避免进食、饮水、吸烟和饮有刺激性饮料。
- 在测量血压时保持放松，尽量不要说话或移动手臂。
- 臂部不要过紧或过松，袖带应能容纳手臂。如果袖带过小，则会导致读数偏高；如果袖带过大，则会导致读数偏低。
- 如有任何不明白的地方，建议咨询医生或专业人员。