同时，避免频繁地触摸或挤压痘痘。请注意，每个人的肌肤情况不同，因此最佳的调理方法可能因人而异。如果痘痘问题持续存在或加重，请咨询专业医生以获取更准确的建议和治疗方案。
调理痘痘肌的最佳方法包括以下几个方面：
1. 清洁：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用含有刺激性成分的洗面奶或肥皂。同时，避免频繁地触摸或挤压痘痘。
2. 控油：选择适合油性或混合性肌肤的控油产品，以减少油脂分泌，同时避免使用过度清洁的产品，以免刺激皮肤。
3. 补水：即使是油性肌肤也需要补水，选择适合自己肤质的保湿产品，以保持皮肤的水油平衡。
4. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料、染料等刺激性成分的化妆品和护肤品，同时避免暴露在太阳下或使用过度清洁的产品，因为这些都可能加重痘痘问题。
5. 饮食调理：避免食用过多的油炸食物、甜食、咖啡因和酒精，增加摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物。
6. 使用药物治疗：如果痘痘问题较为严重，可以咨询医生或皮肤科医生，使用适当的外用药物或口服药物治疗。
请注意，每个人的肌肤情况不同，因此最佳的调理方法可能因人而异。如果痘痘问题持续存在或加重，请咨询专业医生以获取更准确的建议和治疗方案。