这种方法适用于果实较多的情况，可一次性采摘较多果实。需要注意的是，野生沙棘的采摘最好在合法并获得许可的区域进行，以避免破坏生态环境和侵犯他人权益。另外，在使用沙棘果实前，还应对其进行适当的清洗和处理，以确保安全和卫生。
野生沙棘的采摘方法包括以下几种：
1. 手摘法：使用手将成熟的沙棘果实轻轻摘下。这种方法适用于个别沙棘树或小面积采摘。
2. 剪刀剪取法：使用剪刀剪取成熟的沙棘果实，避免果实损坏。这种方法适用于较高的沙棘树或需要较大量采摘的情况。
3. 摇枝法：将果实丰富的沙棘树的主干或粗枝轻轻摇动，使成熟的果实掉落在垫子或容器中。这种方法适用于果实较多的情况，可一次性采摘较多果实。
4. 使用保护手套：沙棘树的刺较多较锐利，采摘时可以佩戴适当的保护手套，以免被刺伤。
无论采用哪种方法，都需要注意以下几点：
- 选择成熟的果实：成熟的沙棘果实通常呈鲜艳的橙色或红色，外皮光滑，果实饱满。
- 避免损坏果实：在采摘果实时，应轻轻摘取或剪取，避免果实挤压或损坏。
- 不要过度采摘：在采摘沙棘果实时，应保留一部分给树上的鸟类和其他野生动物食用，以维持生态平衡。
- 注意观察环境：采摘时要注意观察周围环境，避免蛇类或其他危险动物的存在。
需要注意的是，野生沙棘的采摘最好在合法并获得许可的区域进行，以避免破坏生态环境和侵犯他人权益。另外，在使用沙棘果实前，还应对其进行适当的清洗和处理，以确保安全和卫生。