如果这些方法无法缓解心慌的症状，建议咨询医生或寻求医疗帮助，以了解是否存在其他健康问题。
如果喝完咖啡后感到心慌，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 喝一杯水：补充身体的水分可以帮助稀释咖啡因，并缓解心慌的感觉。
2. 保持深呼吸：慢慢深呼吸可以帮助放松身心，缓解心慌的感觉。
3. 轻度锻炼：可以尝试进行一些轻度的身体活动，如散步或做一些伸展运动，有助于分散注意力和缓解焦虑情绪。
4. 避免饮用更多含咖啡因的饮料：如果喝完咖啡后感到不适，最好避免饮用其他含咖啡因的饮料，以免加重症状。
5. 尝试饮用一些舒缓的草药茶，如薰衣草或洋甘菊茶，以帮助放松身心。
如果这些方法无法缓解心慌的症状，建议咨询医生或寻求医疗帮助，以了解是否存在其他健康问题。