可以尽量用肥皂搓洗身体，以彻底清除螨虫。定期更换床上用品，用热水高温洗涤可以有效杀灭螨虫。使用吸尘器清理地毯，使用拖把拖地，清除室内灰尘。此外，如果感觉螨虫带来的不适感严重，可以咨询医生或皮肤科医生，寻求专业的建议和治疗。
要清除身上的螨虫，可以采取以下方法：
1. 温水洗澡：用温水淋浴或洗澡，可以将身上的螨虫冲洗掉。可以尽量用肥皂搓洗身体，以彻底清除螨虫。
2. 更换床上用品：螨虫容易滋生在床上的被褥、枕头等地方。定期更换床上用品，用热水高温洗涤（至少60°C）可以有效杀灭螨虫。
3. 干燥洗烘：将衣物、床上用品等暴晒在阳光下，或者通过使用烘干机烘干，可以杀灭螨虫。
4. 清洁家居环境：经常打扫和清洁家居环境，尤其是床上、地板、地毯等容易滋生螨虫的地方。使用吸尘器清理地毯，使用拖把拖地，清除室内灰尘。
5. 使用除螨剂：市面上有一些除螨剂可以用来清除螨虫，可根据说明使用相应的产品。
此外，如果感觉螨虫带来的不适感严重，可以咨询医生或皮肤科医生，寻求专业的建议和治疗。