在坐飞机时耳朵疼可能是因为气压变化导致的耳压不平衡。要缓解耳朵疼痛，可以尝试以下方法：1.嚼口香糖或吸吮糖果：这可以帮助咽喉部肌肉活动，从而打开或平衡耳腔气压。如果这些方法不能缓解耳朵疼痛或症状持续存在，请向医生咨询。
在坐飞机时耳朵疼可能是因为气压变化导致的耳压不平衡。要缓解耳朵疼痛，可以尝试以下方法：
1. 嚼口香糖或吸吮糖果：这可以帮助咽喉部肌肉活动，从而打开或平衡耳腔气压。
2. 进行吞咽动作：可以通过吞咽唾液、喝水或咽喉来打开耳腔与咽喉的连接，减轻耳压不平衡。
3. 进行耳腔吹气的动作：用双手捂住鼻子并闭紧嘴巴，然后轻轻用力吹气，这有助于调整耳腔的气压。
4. 使用耳塞：在起飞和降落时使用耳塞可以帮助平衡耳压，减轻耳朵的不适感。
5. 避免过度疲劳或饥饿：疲劳和饥饿可能使耳朵感觉更加不适，因此要注意休息和补充足够的能量。
如果这些方法不能缓解耳朵疼痛或症状持续存在，请向医生咨询。