使用泡沫轴进行腿部滚动按摩可以促进血液循环和淋巴流动，从而缓解肌肉疲劳和紧张，减少肌肉酸痛。在滚动过程中，肌肉会得到适度的拉伸，从而使肌肉线条更加紧致，看起来可能更加粗壮。然而，仅仅通过使用泡沫轴滚动腿部并不会导致小腿变瘦。综合性的健身计划才能够有效地帮助减脂塑形。
使用泡沫轴进行腿部滚动按摩可以促进血液循环和淋巴流动，从而缓解肌肉疲劳和紧张，减少肌肉酸痛。在滚动过程中，肌肉会得到适度的拉伸，从而使肌肉线条更加紧致，看起来可能更加粗壮。
然而，仅仅通过使用泡沫轴滚动腿部并不会导致小腿变瘦。想要减少小腿的脂肪和细化腿部线条，需要结合适当的饮食和全身性的运动训练，例如有氧运动和力量训练，以帮助燃烧脂肪、塑造身材和增加肌肉质量。综合性的健身计划才能够有效地帮助减脂塑形。