这些建议仅为常见轻微食物中毒的一般建议，具体情况请咨询医生意见。
轻微食物中毒的症状可能包括以下一些常见的症状：
1. 腹痛或腹泻
2. 恶心或呕吐
3. 轻微的头痛或头晕
4. 轻度发热
5. 轻微的衰弱或乏力感
6. 轻度的肌肉或关节疼痛
对于轻微食物中毒，通常不需要特殊药物治疗，而是需要进行以下自我护理措施：
1. 增加饮水量，确保水分补充充足，防止脱水
2. 避免进食高脂、高纤维或刺激性食物，选择易消化的食物
3. 避免咖啡因、酒精、辛辣食物和刺激性的饮料
4. 休息足够的时间，给身体充分的休息和恢复
5. 如果有严重症状或症状持续时间较长，请咨询医生的建议
请注意，严重的食物中毒症状可能需要专业医疗干预，如果你的症状持续恶化或出现其他严重症状，请尽快就医。这些建议仅为常见轻微食物中毒的一般建议，具体情况请咨询医生意见。