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丝瓜要去皮吃吗(丝瓜是不是要去皮才能吃)

时间:2023-09-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活资讯 文档下载

丝瓜通常是不需要去皮的,因为它的皮比较嫩且可食用。丝瓜的皮富含纤维和营养物质,去皮会损失其中的营养价值。如果丝瓜的皮比较厚或质地较硬,可以去除表皮来减少咀嚼的难度。不过,在食用丝瓜前最好先清洗表面的污垢。

丝瓜通常是不需要去皮的,因为它的皮比较嫩且可食用。丝瓜的皮富含纤维和营养物质,去皮会损失其中的营养价值。如果丝瓜的皮比较厚或质地较硬,可以去除表皮来减少咀嚼的难度。不过,在食用丝瓜前最好先清洗表面的污垢。