薄荷的挥发物可以刺激鼻腔，帮助打开堵塞的鼻窦。将溶液注入一个鼻腔冲洗器中，按照说明使用。这些产品包含盐水或草药成分，可以帮助清洁鼻腔和减轻充血。请注意，如果鼻塞持续时间较长、伴有发热、剧烈头痛或其他严重症状，请及时就医。
以下是一些快速疏通鼻塞的方法：
1. 盐水漱口：用温水和盐混合成盐水，然后用鼻喉喷雾器或注射器将盐水滴入鼻孔中，轻轻嗅一下。这可以帮助清洁和湿润鼻道，减轻鼻塞。
2. 薄荷蒸汽：将几滴薄荷精油加入热水中，然后将脸靠近水面，用毛巾遮盖头部，呼吸热薄荷蒸汽。薄荷的挥发物可以刺激鼻腔，帮助打开堵塞的鼻窦。
3. 输液盐水冲洗：在药店购买OTC用于鼻腔冲洗的盐水溶液。将溶液注入一个鼻腔冲洗器中，按照说明使用。这种方法可以清洁鼻腔，减少鼻塞。
4. 热敷：将热毛巾或热水袋敷在鼻子上，温热可以帮助扩张鼻窦通道，减轻鼻塞。
5. 多喝水：保持身体充足的水分有助于稀释黏液，减少鼻塞。
6. 鼻泡剂或鼻喷雾剂：可以使用非处方药店购买的盐水鼻泡剂或鼻喷雾剂来缓解鼻塞症状。这些产品包含盐水或草药成分，可以帮助清洁鼻腔和减轻充血。
请注意，如果鼻塞持续时间较长、伴有发热、剧烈头痛或其他严重症状，请及时就医。