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纯酸奶怎么吃(如何做酸奶)

时间:2023-09-09 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活资讯 文档下载

制作纯酸奶的步骤如下:材料:-1升牛奶-酸奶菌粉步骤:1.将牛奶加热至60-70摄氏度的温度,注意不要过热。若没有保温设备,可以将容器放在毛巾中,用毛巾包裹起来。在吃纯酸奶时,可以单纯直接食用,或者可以添加一些新鲜水果、果酱、蜂蜜、坚果等作为配料进行调味。

制作纯酸奶的步骤如下:

材料:

- 1升牛奶(最好选择全脂牛奶)

- 酸奶菌粉(可购买市售的酸奶菌粉或从现成的酸奶中取出1-2勺作为菌源)

步骤:

1. 将牛奶加热至60-70摄氏度的温度,注意不要过热。

2. 让牛奶冷却至40-45摄氏度。

3. 在冷却的牛奶中加入酸奶菌粉,并搅拌均匀。

4. 将搅拌好的牛奶倒入干净的容器中,盖好盖子。

5. 将装有牛奶和酸奶菌的容器放入保温箱或保温袋中,保持温度在40-45摄氏度。若没有保温设备,可以将容器放在毛巾中,用毛巾包裹起来。

6. 将容器放置在温暖的位置,让其发酵8-12小时(根据个人口感喜好,发酵时间可以略有不同)。

7. 8-12小时后,酸奶已经凝固,可以尝试一下口感,如果符合个人口感,就可以将酸奶放入冰箱冷藏。

8. 冷藏后的酸奶口感更好,并且可以保存7-10天。

在吃纯酸奶时,可以单纯直接食用,或者可以添加一些新鲜水果、果酱、蜂蜜、坚果等作为配料进行调味。