综上所述，以上食物都有一定的提高免疫力的作用，但没有一个被认为是绝对的“食物之王”。保持均衡饮食，多摄入以上食物种类，结合其他养生方法，可以有效提高免疫力。
提高免疫力的食物有很多种，但没有绝对的"食物之王"，下面是一些被认为对免疫力有益的食物：
1. 深色蔬菜和水果：例如菠菜、甜椒、番茄、红莓、蓝莓等，富含维生素C、维生素E和抗氧化剂，有助于增强免疫系统。
2. 坚果和种子：例如核桃、腰果、杏仁、南瓜籽等，富含维生素E、不饱和脂肪酸、锌和镁等营养物质，有益于免疫功能。
3. 鱼类：例如鳕鱼、三文鱼、金枪鱼等，富含omega-3脂肪酸，具有抗炎和免疫调节的作用。
4. 姜、大蒜和洋葱：这些调味品富含抗氧化物和抗炎物质，有助于提高免疫力。
5. 红肉、禽肉和豆类：含有丰富的蛋白质和锌，有助于免疫细胞的生长和修复。
6. 酸奶和发酵食品：富含益生菌，有利于肠道健康和免疫系统的平衡。
7. 绿茶：富含多酚抗氧化物，有助于提高免疫功能。
综上所述，以上食物都有一定的提高免疫力的作用，但没有一个被认为是绝对的“食物之王”。保持均衡饮食，多摄入以上食物种类，结合其他养生方法，可以有效提高免疫力。