请注意，以上方法仅为一些建议，具体效果会因个体差异而异。如果您对指甲外形有特别需要，建议咨询专业美甲师或医生的意见。
改变指甲又短又宽的方法有以下几种：
1. 剪短指甲：使用指甲剪将指甲剪短，留下所需长度。
2. 打磨指甲：使用指甲磨刀或指甲抛光器将指甲的宽度磨平，使其变窄。
3. 正确修剪指甲形状：使用指甲修剪器将指甲的两侧剪成直线形状，使其看起来更窄。
4. 避免剪甲时过度剪去两侧：剪指甲时避免将两侧的指甲完全剪断，保留两侧的指甲宽度。
5. 使用指甲护理品：使用指甲护理油或指甲强化剂来滋润指甲，促进指甲的生长和恢复，有助于指甲的形状变窄。
请注意，以上方法仅为一些建议，具体效果会因个体差异而异。如果您对指甲外形有特别需要，建议咨询专业美甲师或医生的意见。