正确应对压力可以采取以下三种方法：1.积极应对积极应对是指采取一系列积极的策略来减轻压力。这包括找到适应压力的解决方案、寻求支持或帮助、培养应对压力的技能等。积极应对可以帮助我们更好地处理压力，并减少压力对我们身体和心理健康的影响。这些方法包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想、瑜伽、舒缓音乐和按摩等。放松技巧可以帮助我们缓解压力，并促进身心健康。
正确应对压力可以采取以下三种方法：
1. 积极应对
积极应对是指采取一系列积极的策略来减轻压力。这包括找到适应压力的解决方案、寻求支持或帮助、培养应对压力的技能等。积极应对可以帮助我们更好地处理压力，并减少压力对我们身体和心理健康的影响。
2. 放松技巧
放松技巧是通过采用一些特定的方法来缓解身体和心理上的压力。这些方法包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想、瑜伽、舒缓音乐和按摩等。放松技巧可以帮助我们缓解压力，并促进身心健康。
3. 保持积极态度
保持积极态度是一种重要的应对压力的方式。这包括培养积极的心态、接受现实、设定合理的目标和期望，并专注于解决问题和寻找机会。保持积极态度可以帮助我们更好地应对压力，并找到应对压力的方法。