痘痘周围的血管和神经末梢可能会受到刺激，引起疼痛感觉。因此，应该避免触摸或过度摩擦头部痘痘，以免加重炎症和疼痛。如果头部痘痘长时间存在且无法缓解，建议咨询医生或皮肤科专家，以了解更详细的诊断和治疗建议。
头上长痘痘的原因可以有多种可能性，包括以下几个常见原因：
1. 皮脂过度分泌：头皮上的毛囊周围存在皮脂腺，如果皮脂分泌过度，堵塞毛孔就会导致痘痘的形成。
2. 头皮炎症：头皮上的细菌感染、真菌感染或其他炎症反应也可能引起痘痘。
3. 毛发处理不当：过度使用油脂型洗发水、定型产品或者用力梳头时，可能堵塞毛孔并导致痘痘。
4. 压力和荷尔蒙变化：压力过大以及荷尔蒙失衡可能引起头部痘痘。
至于为什么触摸起来疼痛，这可能是因为痘痘的炎症反应导致局部肿胀和敏感。痘痘周围的血管和神经末梢可能会受到刺激，引起疼痛感觉。如果痘痘被挤压或摩擦，可能会进一步加重疼痛。因此，应该避免触摸或过度摩擦头部痘痘，以免加重炎症和疼痛。如果头部痘痘长时间存在且无法缓解，建议咨询医生或皮肤科专家，以了解更详细的诊断和治疗建议。