需要注意的是，成长值的获取规则有可能会根据时间、地区等因素进行调整和更新，具体情况可通过QQ会员官方网站或APP了解最新的获取方式。
要获得QQ会员成长值，可以通过以下几种方式：
1. 每日登录：每天登录QQ都可以获得一定的成长值奖励。
2. 游戏互动：通过QQ游戏中的竞技、任务等活动参与，完成相关要求可以获得成长值。
3. 消费成长：在QQ会员特权商城中购买会员特权或购买特定商品时可以获得成长值奖励。
4. 成就任务：QQ会员中会有一些成就任务，完成这些任务可以获得一定的成长值。
5. QQ音乐：在QQ音乐中听歌、分享、评论等可以获得成长值奖励。
6. QQ影音：使用QQ影音观看影片、分享、评论等也可以获得一定的成长值。
7. QQ邮箱：使用QQ邮箱进行邮件发送、存储等操作也可以获得一定的成长值。
8. 其他活动：QQ会员会不定期举办一些活动，参与这些活动也可以获得成长值奖励。
需要注意的是，成长值的获取规则有可能会根据时间、地区等因素进行调整和更新，具体情况可通过QQ会员官方网站或APP了解最新的获取方式。