最简单的菜之一就是清炒蔬菜。这是一个简单易学的做法,使蔬菜保持了鲜嫩的口感,营养也得到了较好的保存。根据个人口味,还可以加入其他调料,如胡椒粉、酱油或醋等,调出不同的味道。
最简单的菜之一就是清炒蔬菜。
材料:
- 蔬菜(如青菜、豆角、西兰花等)
- 食用油
- 盐
- 蒜末(可选)
做法:
1. 将蔬菜洗净,切成适当大小的块状。
2. 在炒锅中倒入适量的食用油,加热至油热。
3. 如果喜欢蒜香味,可以先放入蒜末炒香。
4. 将蔬菜倒入炒锅中,用铲子快速翻炒几下。
5. 加入适量的盐调味,再翻炒均匀。
6. 炒至蔬菜变色,熟透即可。
这是一个简单易学的做法,使蔬菜保持了鲜嫩的口感,营养也得到了较好的保存。根据个人口味,还可以加入其他调料,如胡椒粉、酱油或醋等,调出不同的味道。