山海镜花烛光是一种中国古代武术招式，能够通过练习提高身体的灵活性和协调性。无论是在实战中还是在武术演练中，山海镜花烛光都可以使身体更加柔软、敏捷，并提升反应速度和对手掌握的难度。然而，是否有必要练习山海镜花烛光取决于个人的兴趣和目标。对于一些职业武术教练或参加竞技比赛的选手来说，掌握山海镜花烛光可能是必要的训练内容。
山海镜花烛光是一种中国古代武术招式，能够通过练习提高身体的灵活性和协调性。无论是在实战中还是在武术演练中，山海镜花烛光都可以使身体更加柔软、敏捷，并提升反应速度和对手掌握的难度。
然而，是否有必要练习山海镜花烛光取决于个人的兴趣和目标。对于武术爱好者来说，练习山海镜花烛光可以增加技击的种类和难度，提升自身的综合能力。对于一些职业武术教练或参加竞技比赛的选手来说，掌握山海镜花烛光可能是必要的训练内容。
总的来说，练习山海镜花烛光具有一定的益处，但是否必要取决于个人的需求和兴趣。