老头劈叉歇后语：1.岂有此理，老当益壮。老太婆练劈叉歇后语：1.姑婆细腰，舞剑如虹。
老头劈叉歇后语：
1. 岂有此理，老当益壮。
2. 老翁宝刀，练就如龙。
3. 老当益壮，弯腰举重。
4. 铁杵磨成针，老头练功快如电。
老太婆练劈叉歇后语：
1. 姑婆细腰，舞剑如虹。
2. 奶奶出山，功夫了得。
3. 胡姥姥健身，劈山崩云。
4. 老嬷嬷练拳，力量超人。
注意：劈叉技巧对于老年人来说是一项相对困难且具有较高风险的运动，请老年人务必在专业指导下进行锻炼，并根据自身身体条件谨慎评估身体可负荷程度。