连接GoProHero7和手机可以通过以下步骤完成：1.首先，确保你的GoProHero7和手机都处于开机状态，并且已经下载安装了GoPro官方的应用程序。
连接GoPro Hero7和手机可以通过以下步骤完成：
1. 首先，确保你的GoPro Hero 7和手机都处于开机状态，并且已经下载安装了GoPro官方的应用程序（GoPro App）。
2. 打开GoPro Hero 7的Wi-Fi功能，方法是按下胶囊按钮，然后在侧面的菜单中选择“首选项”>“Wi-Fi”。
3. 在GoPro Hero 7的Wi-Fi菜单中，选择“连接”选项。
4. 启动你的手机，确保Wi-Fi和蓝牙功能都已开启。
5. 打开手机上的GoPro App。
6. 在GoPro App中，选择“添加摄像机”选项。
7. 在弹出的列表中，选择你要连接的GoPro Hero 7摄像机。
8. 接下来，按照GoPro App中的提示，输入GoPro Hero 7上显示的密码。
9. 一旦输入正确的密码并连接成功，你的手机将会显示与GoPro Hero 7的连接状态。
对于GoPro Hero 7 Black的连接步骤与上述步骤相同，唯一的区别是在GoPro App中选择连接的摄像机时，选择与你的GoPro Hero 7 Black相匹配的型号。