如果您有开启自动备份功能，很有可能可以找到之前的录音文件。您可以在应用商店中搜索并下载这些软件，然后按照软件的操作步骤进行恢复。需要注意的是，为了增加成功恢复的可能性，请尽快停止使用手机，以免新数据覆盖被删除的录音文件。另外，不同手机平台和操作系统可能存在不同的恢复方法，因此具体操作步骤可能会稍有差异。
要恢复已经删除的手机录音，您可以尝试以下方法：
1. 使用云备份：如果您将录音文件备份到云存储服务（如Google云端硬盘、Dropbox等），您可以登录相应的云服务账号，并查找已删除的录音文件。如果您有开启自动备份功能，很有可能可以找到之前的录音文件。
2. 使用文件恢复软件：有些手机数据恢复软件可以帮助您从手机存储中找回已删除的录音文件。您可以在应用商店中搜索并下载这些软件，然后按照软件的操作步骤进行恢复。
3. 取出存储卡进行恢复：如果您的手机使用了外置存储卡，您可以将存储卡取出，并使用专门的数据恢复软件（如Recuva、EaseUS等）连接到电脑上，然后按照软件的操作步骤进行恢复。
需要注意的是，为了增加成功恢复的可能性，请尽快停止使用手机，以免新数据覆盖被删除的录音文件。另外，不同手机平台和操作系统可能存在不同的恢复方法，因此具体操作步骤可能会稍有差异。