孕妇在怀孕期间可以适量食用燕窝，但最好在妊娠3个月后开始食用。因此，为了避免食物过敏或消化不良等问题，最好在孕早期避免食用燕窝。妊娠3个月后（孕中期）胎儿的器官已经基本形成，孕妇的身体逐渐适应了怀孕的变化，可以适量食用燕窝，以获取燕窝中的营养物质，促进胎儿的健康发育。然而，每个孕妇的体质和需求不同，最好在食用燕窝之前咨询医生的建议。
孕妇在怀孕期间可以适量食用燕窝，但最好在妊娠3个月后开始食用。在怀孕的前三个月（孕早期）是胎儿发育的重要时期，此时孕妇的身体比较敏感，容易受到外界环境的影响。因此，为了避免食物过敏或消化不良等问题，最好在孕早期避免食用燕窝。妊娠3个月后（孕中期）胎儿的器官已经基本形成，孕妇的身体逐渐适应了怀孕的变化，可以适量食用燕窝，以获取燕窝中的营养物质，促进胎儿的健康发育。然而，每个孕妇的体质和需求不同，最好在食用燕窝之前咨询医生的建议。