具体方法是进入手机的设置，在Wi-Fi设置中，选择当前连接的Wi-Fi，并手动更改DNS为可自由访问的DNS服务器。需要注意的是，由于国内对翻墙行为的限制愈发严格，翻墙行为可能违反当地法律规定。建议使用时务必选择可靠的翻墙方式，并注意遵守当地法律法规。
在国内使用苹果手机上脸书，主要有以下几种方法：
1. 使用VPN：由于国内防火墙的限制，苹果手机无法直接访问脸书。你可以通过安装VPN（虚拟私人网络）软件，通过连接到境外服务器，绕过防火墙，从而访问脸书。
2. 更改DNS设置：通过更改手机的DNS（域名系统）设置，可以绕过防火墙，访问被屏蔽的网站。具体方法是进入手机的设置，在Wi-Fi设置中，选择当前连接的Wi-Fi，并手动更改DNS为可自由访问的DNS服务器。
3. 使用可靠的翻墙软件：有一些专门用于翻墙的应用程序，可以帮助绕过防火墙，从而访问脸书。你可以在App Store中搜索并下载这些翻墙软件，安装并按照软件提供的指引进行设置。
需要注意的是，由于国内对翻墙行为的限制愈发严格，翻墙行为可能违反当地法律规定。另外，上述方法可能也不是完全可靠的，因为国内政策和技术限制在不断更新。建议使用时务必选择可靠的翻墙方式，并注意遵守当地法律法规。