至于速冻青豆的营养价值，青豆属于豆类，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，蛋白质含量较高，是一种较好的植物蛋白来源。此外，青豆还含有丰富的维生素C和叶酸，以及钾、镁、铁等矿物质。所以，速冻青豆是一种富含营养的食物，适量食用对人体健康有益。
速冻青豆的吃法有很多种，以下是几种常见的吃法：
1. 煮熟后可以作为配菜，可以直接在热水中煮熟后加入盐、胡椒等调料，也可以搭配其他蔬菜一起炒熟。
2. 可以加入炒饭或炒面中，增加颜色和口感。
3. 可以制作成色拉，加入其他蔬菜、烤肉、奶酪或者酱料调配使用。
4. 还可以加入汤或者炖菜中，增加口感的同时也增添营养。
至于速冻青豆的营养价值，青豆属于豆类，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，蛋白质含量较高，是一种较好的植物蛋白来源。此外，青豆还含有丰富的维生素C和叶酸，以及钾、镁、铁等矿物质。所以，速冻青豆是一种富含营养的食物，适量食用对人体健康有益。