秋季是肉苁蓉的采收期，此时植物的根部富含营养，食用效果最好。肉苁蓉是一种中草药，大多数人可以安全食用。在食用肉苁蓉之前，最好咨询医生或中医师，以获得专业建议。
肉苁蓉最好在秋季（9月到11月）食用。秋季是肉苁蓉的采收期，此时植物的根部富含营养，食用效果最好。
肉苁蓉是一种中草药，大多数人可以安全食用。然而，以下人群应慎重食用或避免食用肉苁蓉：
1. 孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的女性：由于肉苁蓉对胚胎和胎儿的影响尚不清楚，因此这些妇女在食用前应咨询医生。
2. 儿童和青少年：肉苁蓉的使用安全性对于这个年龄段的人群尚不确定，因此不建议其食用。
3. 有自身免疫疾病的人：肉苁蓉可能会刺激免疫系统，对于患有自身免疫疾病（如类风湿性关节炎、多发性硬化症等）的人来说，食用肉苁蓉可能会导致病情恶化。
4. 有出血倾向的人：肉苁蓉可能具有抗凝血作用，因此对于有出血倾向、正在服用抗凝药物或准备手术的人来说，食用肉苁蓉可能增加出血风险。
在食用肉苁蓉之前，最好咨询医生或中医师，以获得专业建议。