另外，鱼的种类选择也很重要，宝宝不宜食用含有大量汞的鱼类，如鲨鱼、旗鱼等，应选择富含Omega-3脂肪酸的鱼种，如三文鱼、鳕鱼等。宝宝的饮食应根据其个人情况和医生的建议进行选择。
鱼与许多蔬菜搭配都很好，以下是几种常见的搭配推荐：
1. 西兰花：鱼与西兰花的搭配味道鲜美，且西兰花富含纤维素和多种维生素。
2. 菠菜：菠菜中含有丰富的营养物质，搭配鱼类可以增强宝宝的铁质摄入。
3. 番茄：鱼与番茄搭配可口，番茄中的番茄红素有助于宝宝的视力发育。
4. 胡萝卜：鱼与胡萝卜搭配有利于宝宝补充维生素A和纤维素。
5. 南瓜：鱼与南瓜搭配可增加菜肴的营养价值，南瓜富含β-胡萝卜素和矿物质。
需要注意的是，宝宝的年龄和消化能力也会影响搭配选择，建议在宝宝6个月以上开始添辅食后，逐渐引入鱼和蔬菜，根据宝宝的喜好和适应能力进行搭配。另外，鱼的种类选择也很重要，宝宝不宜食用含有大量汞的鱼类，如鲨鱼、旗鱼等，应选择富含Omega-3脂肪酸的鱼种，如三文鱼、鳕鱼等。宝宝的饮食应根据其个人情况和医生的建议进行选择。