值得注意的是，个人身高是受遗传和年龄等因素的影响，这些小技巧可能会有一定帮助，但并不能保证每个人都能增加身高。
长高的小技巧有很多，以下是一些常见的方法：
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免驼背或弯腰驼背。
2. 进行拉伸运动，例如瑜伽、游泳、跳绳等，有助于拉长身体。
3. 均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，帮助骨骼和肌肉发育。
4. 保持良好的睡眠，睡眠质量对身高发育有很大影响。
5. 避免暴露在二手烟环境中，吸烟会对身体发育造成不利影响。
6. 每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡，有助于细胞的正常功能。
7. 注意保持心理健康，减少压力和焦虑，因为压力可能影响身高发育。
值得注意的是，个人身高是受遗传和年龄等因素的影响，这些小技巧可能会有一定帮助，但并不能保证每个人都能增加身高。