以下是100克玉米的营养成分含量表：-热量：365千卡-蛋白质：9克-脂肪：4.7克-碳水化合物：74克-纤维：7.3克-维生素A：15微克-维生素C：8毫克-维生素E：0.49毫克-维生素K：0.3微克-维生素B1（硫胺素）：0.155毫克-维生素B2（核黄素）：0.055毫克-维生素B3（烟酸）：1.7毫克-维生素B6：0.093毫克-叶酸：42微克-磷：210毫克-钾：270毫克-钠：15毫
以下是100克玉米的营养成分含量表：
- 热量：365千卡
- 蛋白质：9克
- 脂肪：4.7克
- 碳水化合物：74克
- 纤维：7.3克
- 维生素A：15微克
- 维生素C：8毫克
- 维生素E：0.49毫克
- 维生素K：0.3微克
- 维生素B1（硫胺素）：0.155毫克
- 维生素B2（核黄素）：0.055毫克
- 维生素B3（烟酸）：1.7毫克
- 维生素B6：0.093毫克
- 叶酸：42微克
- 磷：210毫克
- 钾：270毫克
- 钠：15毫克
- 钙：2毫克
- 镁：37毫克
- 铁：2.71毫克
- 锌：2毫克
- 铜：0.19毫克
- 锰：0.17毫克
- 硒：15.2微克